A volta de NARCOS para
a sua segunda temporada certamente foi um dos pontos altos dessa semana mas
deixando o clichê de lado, afinal, NARCOS é muito amor, vamos à algumas
recomendações!
Podcast
Minha luta contra a
ansiedade é diária e só quem sofre desse mal consegue entender como é difícil
lidar bem com as emoções quando bate aquele angústia. Seja esperando uma
notícia, um resultado ou mesmo aquela ânsia de querer que as coisas aconteçam
logo. Ansiedade em excesso pode fazer muito mal e devemos conversar sobre isso.
Este programa do podcast Não Me Critica falou de forma muito simples e prática
sobre ansiedade, suas causas e como tentar administrar esse sentimento. Vale a
pena conferir!
Link: http://www.naomecritica.com.br/nmc-172/
Link: http://www.naomecritica.com.br/nmc-172/
Filme
Fazia tempo que não
assistia algo interessante de verdade e Um Homem Chamado Ove é daqueles filmes
que você não esquece.
Um filme simples, cru
e sem rodeios. A Man Called Ove é de 2015, uma obra sueca que tem um roteiro
muito bem escrito, com bons diálogos e um final bem amarrado.
Sua simplicidade para mim
é algo encantador e que me fez gostar tanto deste filme. Sabe aquela sensação
de ver a vida real? Pois é!
A história é de Ove,
um senhor daqueles meio ranzinzas que a gente não sabe se ama ou se odeia. Ove
é viúvo, vive sozinho, não tem filhos nem amigos. Cheio de manias e regras, ele
faz com que a convivência com seus vizinhos não seja nada fácil. O desenrolar
real começa quando Ove é demitido do lugar no qual trabalhou a vida inteira.
Ele se vê velho, sem família, sem emprego, sem razão para viver. E nesse
contexto, a melhor solução que Ove enxerga seria suicidar-se e acabar com
aquele tormento de vez. E ai começa o filme!
O que mais gostei foi
essa questão de às vezes termos contato com pessoas mais velhas e não sabermos
da sua história! De tudo o que ela passou! Fora isso, este filme mostra como
que as escolhas de Ove levaram ele até este fatídico destino, começando desde sua
infância até a perda da mulher.
É um filme tocante!
Recomendo muito!
Vídeo
Julia Petit dispensa
apresentações né? Contudo, o que mais tenho gostado de acompanhar é o conteúdo
do Petit Comite, sempre com conversa boa! Gosto de colocar para lavar louça ou
enquanto cozinho! Um deleite! Minha recomendação é a entrevista com a Bruna
Tavares, ficou bem bacana!
Livro
Estou lendo atualmente
o famoso livro O Poder do Agora, recomendado para os ansiosos diga-se de
passagem.
Ainda não tenho uma
opinião formada pois não cheguei no final, mas tem muitas coisas interessantes
e que nos trazem boas reflexões.
O livro fala muito
sobre como estamos acostumados a ver as coisas de determinado jeito e permanecemos
fiéis a essas visões parciais da realidade. Isso causa uma rigidez mental tão
grande que atrapalha a nossa capacidade de ampliar a nossa visão de mundo. A
questão é que a nossa mente funciona sem a nossa permissão, e se não
aprendermos a observá-la e direcioná-la, ela permanece remoendo memórias do
passado ou então tentando adivinha cenários futuros irreais, de coisas que nem
aconteceram ainda! E os ansiosos tendem a imaginar estes cenários de maneira
dramática e/ou catastrófica.
Apesar da nossa mente
estar no presente, ela percebe o agora de modo distorcido, ou vê com olhos do
passado ou fica projetando o futuro.
Percebem como é
difícil a gente se manter no AGORA? Pois é! A gente às vezes fica pensando em
coisas que já aconteceram ou imaginando nas que poderão acontecer mas deixa de
se perguntar: o que está acontecendo comigo neste momento?
Este é um dos hábitos
que o autor recomenda criar! Sempre se perguntar sobre o que está acontecendo
agora.
Ainda volto a falar
mais desse livro quando terminá-lo!
Bom final de semana!
Amanda
Bom final de semana!
Amanda
Muito bom esse post! Adorei as dicas! <3
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